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Pulsómetros y ciclocomputadoras

Entrenamiento con monitorización del pulso

Los Pulsómetros y ciclocomputadoras, también llamados microordenadores o miniordenadores para ciclismo, o incluso GPS para bicicletas, son unos dispositivos de origen muy antigua, a los que se les ha ido incluyendo funcionalidades cada vez más modernas y espectaculares.
Hasta tal punto ha llegado su relevancia, que hay muchos ciclistas que no saben salir con su bicicleta sin uno de ellos.
Aunque también es cierto que hay algunos que los odian, y prefieren ir por sensaciones.

Mi primer dispositivo para medir parámetros de mi ciclismo era un cuentakilómetros mecánico, que contaba kilómetros parciales y totales.
Se montaba en la rueda delantera a través de una pequeña correa de goma.

Ciclocomputadoras actuales

Miden tanto los parámetros del propio ciclista como los del medio donde se encuentra éste y la bicicleta. De entre los parámetros más clásicos tenemos  la velocidad instantánea, la distancia recorrida total y parcial, el tiempo empleado, velocidad máxima, velocidad media, reloj, y un sinfín de extras cuyo límite lo marca la capacidad del bolsillo del comprador.

Actualmente existen ciclocomputadoras para bici que son verdaderos ordenadores/computadoras, con multitud de funciones avanzadas como pulsómetro, altímetro, GPS, calorías consumidas, inclinómetro, brújula, termómetro, medidor de cadencia de pedaleo. E incluso podemos volcar los datos a nuestro ordenador/computadora para hacer estudios de rutas y entrenamientos.

Reloj Pulsometro Sigma Reloj Entrenamiento
Reloj Pulsometro Sigma

Las funciones  varían mucho dependiendo del modelo.  Los de gama baja implementan las funciones básicas: Distancia recorrida, parcial y total. Velocidad, velocidad media, velocidad máxima y tendencia. Duración del recorrido, parcial y total. Hora. Memoria permanente para los totales.

Pulsometro spinning, deporte y fitness- Smartwatch Impermeable Reloj Inteligente
Pulsometro spinning, deporte y fitness- Smartwatch Impermeable Reloj Inteligente

Funcionalidades de las ciclocomputadoras

Es necesario puntualizar antes de nada que los pulsometros son excelentes para regular la intensidad de nuestros entrenamientos. Particularmente los pulsometros son  excepcionales para llevar un control milimétrico en los entrenamientos por intervalos, donde los períodos de esfuerzo aeróbico y anaeróbico se alternan consecutivamente.

Cadencia

El cadenciómetro es una función muy recomendable.

Pulsómetro

Básico para controlar el rendimiento cardíaco. Calorías consumidas: interesante para quienes pretender perder peso.

Altímetro

Muy útiles en recorridos de montaña para medir desniveles. Pendiente: el inclinómetro permite medir la inclinación o pendiente. GPS: los cuentakilómetros para bici con GPS permiten configurar previamente los recorridos y permanecer localizados en todo momento, así como grabar la ruta para volcarla posteriormente al ordenador.

Brújula

Resulta de gran ayuda en recorridos de bici de montaña y los amantes del ciclismo de aventura. – Temperatura: un termómetro es muy conveniente para seleccionar la ropa.

Conexión con el ordenador

Permite volcar al PC los datos del recorrido, tanto geográficos como físicos, para su posterior tratamiento, así como introducir en el dispositivo los tracks del recorrido previsto.
Algunas marcas incorporan una app para compartir los datos con otros usuarios y así poder crear una comunidad al estilo de una red social para ciclistas.

Hardware de ciclocomputadoras

Veamos los elementos  principales con lo que suele contar cualquier clase de mini-ordenadores para bici:

Soporte

Debe ser robusto y permitir poner y quitar fácilmente el cuentakilómetros del manillar para evitar su sustracción. Cables: los sensores conectan con el cuentakilómetros mediante cables, aunque existen modelos inalámbricos. Tamaño: conviene que sea de pequeño peso y tamaño. Pantalla: conviene que la pantalla sea grande y los dígitos fácilmente legibles.

Batería

Generalmente los cuentakilómetros para bici funcionan con una pila de botón, aunque también los hay solares e híbridos, con ambas tecnologías.

Resistente

Deben ser resistentes al agua e impactos.

Desconexión automática

Generalmente se desconectan automáticamente cuando la bici se detiene, volviéndose a encender al arrancar, con el objetivo de medir correctamente los tiempos y velocidades y ahorrar batería.

Configuración

Suelen tener diversos parámetros a configurar, como idioma, km/millas o la hora, pero el más importante es el tamaño de la rueda (tanto llanta como neumático), para que mida con precisión velocidades y distancias.

Usar el SmartPhone como cuentakilómetros

El gran desarrollo que están experimentando los teléfonos móviles ha provocado la aparición de modelos con GPS que disponen de aplicaciones que los convierten en verdaderos cuentakilómetros para bici, con el plus de incorporar la función de teléfono. La ventaja de este sistema es que el ciclista dispone de múltiples funciones en un único aparato. Los inconvenientes son el tamaño, la escasa duración de la batería con el GPS encendido y la dificultad para encontrar un soporte apropiado.