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Postres y dulces para adelgazar naturalmente

78 Postres Saludables Que Te Ayudan a QUEMAR La Grasa Abdominal

Mentar postres y dulces para adelgazar podría parecer una contradicción de libro.
Estamos ante uno de los debate capitales de la humanidad: comer o no comer dulces; estar delgado  o estar pasado de peso. Darnos el placer de comer la fruta del infierno, a consta de estar gordo y pasado de peso toda la vida.

Postres y dulces para adelgazar
Postres y dulces para adelgazar——–

La comida para gordos se disfruta unos momento en la mesa, pero sus efecto se sufren durante meses o años.
Puede parecer una discusión baldía y más que superada, pero puedes creerme que no lo es en absoluto.

Todos podemos perder peso y mantenernos delgados con una dieta restrictiva respecto al número de calorías que ingerimos en nuestro día a día. Sin embargo las investigaciones afirma que la mayoría de personas que pierde peso con ese método, lo vuelve a recuperar multiplicado varias veces en la mayoría de los casos.

Lee esta página y descubre cómo puedes ser indulgente con deliciosos postres como los de las fotografías de arriba, pero que te ayudarán a perder peso de una forma natural y sin necesidad de aplicar concepto restrictivos que producen un deseo mucho mayor de comer los alimentos prohibidos.

Lee esta página y descubre cómo puedes ser indulgente con deliciosos postres como los de las fotografías de arriba, pero que te ayudarán a perder peso Y a no recuperarlo mucho mejor que una dieta privativa… ¡sin mencionar que también tendrás mucho más sabor, diversidad y diversión!

¡78 postres saludables que te ayudarán a quemar la grasa abdominal!

dessert study scientist

En el estudio los investigadores dividieron a 29 niñas en 2 grupos: en Grupo A comió el postre de su elección una vez por semana, y el Grupo B comió postres 4 días a la semana.

Al finalizar los 3 meses, el grupo que comió postres 4 veces por semana:

  • Perdió más peso
  • Bajó su presión sanguínea en mayor medida (en el valor máximo)
  • Tuvo un mejor nivel de insulina en ayunas (cuanto menor sea tu nivel de insulina en ayunas, más grasas QUEMA tu cuerpo)
  • Presentó mejores niveles de una hormona llamada leptina, que suprime el apetito y forma gran parte en la quema de grasas corporales

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