Planifica Tus Pedaladas (el libro)

El libro referencia del entrenamiento ciclista.

Si montas en bicicleta por afición o por profesión, seguro que te has planteado mejorar tus tiempos y llega a sufrir menos en la carretera. Como no todo el mundo dispone de un entrenador o de los conocimientos suficientes para organizar su entrenamiento en la bicicleta, el autor te ayuda a mejorar la temporada con sus conocimientos. Entrenador y Preparador Físico, cicloturista y nutricionista deportivo el autor, lleva años haciendo entrenamientos para ciclistas, por eso el libro ‘Planifica tus pedaladas‘ es el fruto de sus conocimientos y experiencias con ciclistas a los que ha preparado, empezando consigo mismo.
Planifica Tus Pedaladas

Planifica Tus Pedaladas

José María Arguedas Lozano (Zaragoza, 24 de julio de 1965), posee la titulación de Entrenador y Preparador Físico así como la de especialista en nutrición del deporte, ambas por la Escuela Nacional de Entrenadores. Es el autor de los Bet Seller Planifica tus Pedaladas – Guía de Entrenamiento para Ciclistas-, que supera los 16.000 ejemplares vendidos desde su lanzamiento en 2008, y Alimenta tus Pedaladas – Guía de Nutrición para Ciclistas-, con más de 11.000 unidades vendidas desde 2010 y Planifica tus pedaladas BTT en 2012. Escribe numerosos artículos como experto de entrenamiento en la prestigiosa revista Ciclismo a Fondo así como en la web del medio impreso ciclista más importante de España. También asesora en el foro de expertos del website corporativo de la prestigiosa revista Sportlife sobre temas relacionados con la preparación física en el ciclismo y el entrenamiento, así como en artículos de la misma revista en formato impreso. Colaborador de Unipublic (Vuelta ciclista a España), impartiendo charlas de entrenamiento y nutrición aplicada al deporte. Actualmente es el responsable de la preparación física y asesor nutricional en el Centro de Alto Rendimiento Millenium de Zaragoza y preparador de ciclistas de distintas modalidades y categorías. Su  gran interés por temas relacionados con la medicina deportiva, le han hecho estudiar a fondo las consecuencias fisiológicas aplicadas al deporte. Los conocimientos y experiencias adquiridos en su práctica deportiva junto con los desarrollados en su faceta académica, han llevado al autor a escribir numerosos artículos y dos obras convertidas en líderes en ventas que, con un lenguaje claro, conciso y ameno saben responder a las inquietudes de los lectores ciclistas de cualquier condición.

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José María Arguedas Lozano (Zaragoza, 24 de julio de 1965), posee la titulación de entrenador y preparador físico así como la de nutricionista deportivo, ambas por la escuela nacional de entrenadores. Es el autor del Best Seller, “Planifica tus pedaladas – guía de entrenamiento para ciclistas” y de “Alimenta tus pedaladas -guía de nutrición para ciclistas-“. Escribe numerosos artículos como experto de entrenamiento en la prestigiosa revista “Ciclismo a fondo” así como en su web. Asesora en el foro de expertos de la web de Sportlife sobre temas relacionados con la preparación física en el ciclismo y el entrenamiento, así como en artículos de la misma revista.

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