Equinacea, la hierba maravilla para el ciclista

Empezamos hablando de yerbas

Equinacea, la hierba maravilla para el ciclista. Pero… ¿es la equinacea o echinacea la planta de las maravillas como afirman algunos? ¿Podría oponer resistencia para aumentar los niveles de EPO (eritropoyetina)? Supuestamente la equinacea, la hierba maravilla para el ciclista; se trata de una especie de planta maravillosa; según algunos estudios científicos realizados recientemente, una dosis diaria de la hierba equinacea puede ayudar a que tu cuerpo a aumentar los niveles de glóbulos rojos en sangre, estimular la hormona eritropoyetina, como una forma de aumentar la capacidad de resistencia del cuerpo humano. ¿La planta maravilla, yerba maravilla de lo ciclistas o un camelo peligroso? Visto lo andado, he aquí lo que se sabe hasta la fecha, más o menos. Porque los glóbulos rojos transportan oxígeno a los músculos, aumentando sus niveles de EPO puede ser una ayuda ergogénicas (del griego «ergo», trabajo, y «génico», origen o causa; que causa o aumenta la potencia muscular:), incrementando el rendimiento y manteniéndolo más alto durante más tiempo. La hormona se produce de forma natural en los riñones, pero el uso de EPO sintética y su inter-actuación sobre el dopaje sanguíneo es un gran problema en el ciclismo profesional. En otras palabras, se trata de una práctica ilegal y peligrosa.
Equinacea, la hierva maravilla para el ciclista

Los glóbulos rojos en el torrente sanguíneao. Equinacea, la hierba maravilla para el ciclista… ¿y toda la humanidad?

Según el Dr. Malcolm Whitehead, del Departamento de terapia física en la Universidad del estado de Arkansas, Estados Unidos: «el abuso de la EPO sintética podría producir en un aumento de la viscosidad en sangre, y si los eritrocitos aumentan más allá de ciertos niveles, se podría producir un espesamiento peligroso de la sangre. Esto vendría a significa en una dificultad de la misma para atravesar ciertos vasos/capilares sanguíneos, aumentando por tanto la presión arterial y posiblemente podría llevarnos a una apoplejía o derrame cerebral. Sin embargo, como se trata de una hormona natural, también puede aumentar los niveles de EPO naturalmente. Un estudio reciente del Departamento de salud y rendimiento humano en Northwestern State University, Estados Unidos, encontró que la equinacea podría producir un estado en el que de forma orgánica se aumentaran los niveles de dicha hormona. Whitehead dirigió el estudio, dando a los participantes un placebo o 8g diarios de equinacea durante 28 días. «El consumo de equinacea oral dio lugar a un aumento en los niveles EPO naturales similares a los resultados obtenidos con el entrenamiento en altura dice Whitehead. «Hubo un aumento importante en el cambio porcentual en el consumo máximo de oxígeno medido en el grupo experimental en comparación con el grupo de control». Destacó que es necesaria una mayor investigación para atletas altamente entrenados (élite), aunque para los ciclistas aficionados o amateur, podría producir ciertos efectos positivos bastante notables.

¿Equinacea, la hierba maravilla para el ciclista?

Según afirman algunos, todos, deportistas practicantes y personas que no realizan ejercicio físico. Todos podemos beneficiarnos de la citada yerba. Sin lugar a dudas la oferta es tentadora, pero… será tan santo como lo pintan. Hay muchas más virtudes que defectos en atribución a la equinacea. Aquí pongo solamente algunas de las más notables:

Conclusiones finales

Yo no soy especialista químico ni biólogo, pero parece que se trata de una sustancia «natural», que podría ser beneficiosa en ciertos casos. Creo que falta tiempo suficiente para poder investigar y saber más sobre su comportamiento en el cuerpo humano. Y con ello me refiero a «todos lo cuerpos humanos», o mejor, «algunos cuerpos humanos más». Después de todo no sería la primera sustancia en ofrecernos propiedades maravillosas y mágicas como: el Ginseng, la bayas de Goji, L-Carnitina, el café, el té, y  tantas otras. Sin embargo por el principio de prudencia, yo le daría su tiempo en ser probada suficientemente. Mientras tango a continuación te ofrezco información sobre la susodicha. Información contrastada sobre sus propiedades, y el sitio donde adquirirla y ver en primera persona si es tanto como la pintan. Debo recordarte que no se trata de una medicina, pero es tu responsabilidad usar las fuentes naturales de forma sensata. En caso de duda no la uses; pregunta a un profesional en la materia. La echinacea está considerada un suplemento dietético, y como tal puede ser susceptibles de desarrollar cuadros elérgicos en ciertas personas susceptibles. Es éste un sitio web que te brinda la información «tal cual»; es en última instancia responsabilidad tuya el modo en ser utilizada. Fuente: http://www.bikeradar.com/gear/article/health-is-echinacea-the-wonder-herb-its-claimed-to-be-29341/

Algunos productos recomendados

La equinacea es en la actualidad uno de los productos herbolarios de uso más extendido. Numerosas investigaciones realizadas en los últimos decenios han confirmado que los usos medicinales tradicionales de esta planta poseen una base racional científica, y permiten catalogar la equinacea como un estimulante del sistema inmunitario.
La equinacea (Medicinas complementarias)
SOLGAR – CAP. EQUINACEA 520mg SOLGAR
Equinácea 3200mg | 2 x 180 comprimidos | Simply supplements

Comparte con tus amigos «Equinacea, la hierba maravilla para el ciclista» pulsando tu botón favorito.

Guardar
Compártenos con tus amigos:

Tags:

Categorised in:

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.