Los mejore tips para la pérdida de peso sobre la bici Lo primero que debemos tener en cuenta es que todos y cada uno de nosotros tenemos un cuerpo único e irrepetible. Esto quiere decir que cada uno de nosotros tenemos más facilidad para hacer ciertas cosas, mientra que hay otras que experimentamos más dificultad que el común de los mortales. Efectivamente, hay personas que tienen más facilidad para perder peso, lo mismo que hay otras que igualmente tienen gran...
Seguir Leyendo
Los mejores 10 trucos para transformar y mejorar tu vida ciclista sin gastarte un céntimo Para mejorar nuestras prestaciones como ciclista no hace falta hacer una gran inversión en un cuadro de carbono, ni cambiar nuestras ruedas o grupo. En este artículo sobre cómo mejorar nuestro ciclismo te vamos a dar algunos sabios consejos para mejorar nuestra «performance» a la hora de desarrollar todo nuestro potencial como ciclistas. Decía Eddy Merckx: «Mejora tu ciclismo y no te gastes tanto dinero...
Seguir Leyendo
Los mejores trucos para mejorar en la escalada 2 [callout style=»lightblue» title=»Ir a la primera parte» centertitle=»false» align=»left» width=»660″]Estás leyendo la segunda parte de este artículo «Los mejores 5 trucos de los escaladores que te sorprenderán». Si aún no has leído la primera parte, puedes hacerlo pinchando en el siguiente enlace: Ir a primera parte »[/callout] 2. Mantén tu parte superior relajada Es instintivo el ponernos rígidos los brazos sobre el manillar con el fin de poder transmitir mayor potencia...
Seguir Leyendo
Los mejores trucos para mejorar en la escalada 1 Subir rampas con tu bicicleta requiere de ciertas habilidades y una buena dosis de condición física para que te puedan llevar a la cima con éxito. A continuación te muestro los mejores 5 trucos de los escaladores con algunos consejos sobre cómo subir con éxito las rampas de tu próximo puerto de montaña. Habilidades naturales en la escalada Todas las personas en general, y los ciclista en particular, hemos nacido con...
Seguir Leyendo
Con la llegada del verano y el alargamiento de los día, cada vez apetece más salir en bicicleta y estar más tiempo sobre ella. Sin embargo el alargamiento de los días también lleva implícito una mayor sudoración y un mayor calor, que en ocasiones puede llegar a extremos peligrosos. Con la venida del fuerte sol hay una serie de medidas que debemos tomar para salir airoso de la situación. El primer factor que tenemos que ser conscientes para cambiar es...
Seguir Leyendo
