Topic: Psicología

El arte de perder el tiempo 2/2

Trabajando la mente del ciclista

Perder el tiempo para ganar productividad

Cuando nuestra mente se pone en el modo «perder el tiempo», las reglas a las que normalmente estamos sometidos en el trabajo u ocupaciones no existe, dejando paso a las pequeñas decisiones del día a día, como a qué horas nos levantamos, a qué hora comemos, cuando hemos quedando con los compañeros para la salida en bici, etc. Durante estos pequeños momento, dejamos atrás a la disciplina para dejar rienda suelta a las actividades que nos producen grandes satisfacciones imposibles de medir.

El arte de perder el tiempo 1/2

Trabajando la mente del ciclista

Para qué sirve el ocio en nuestras vidas.

Hacía ya algún tiempo que me apetecía escribir un artículo algo diferente, que estuviera alejado de mi habitual estilo de escritura relacionado directamente con la técnica ciclista. Vamos a hablar un poco sobre acerca de la administración del tiempo, y mas concretamente sobre lo que es «El arte de perder el tiempo«, y por qué es algo tan importante saber administrar adecuadamente la materia con la que está hecha la vida.
Llamado también tiempo de ocio, todo aquello que sucede en nuestras vidas que no nos aporta riqueza material pero es infinitamente más importante que el dinero. No es una apología de la vagancia y la mediocridad, la cuestión en disputa es saber administrar adecuadamente es a»energía» que miden los relojes y que tantas veces escapa a nuestro control. El objetivo de que nuestras mente pueda sacar el máximo rendimiento a esa materia gris tan compleja y desconocida para todos.
La cuestión trata acerca de ¿para qué sirve realmente el ocio en nuestras vidas?

El consciente y subconsciente en el deporte

La mente en el deporte

En este artículo vamos a hablar acerca del control mental y de la relación que existe entre nuestra mente consciente, inconsciente y subconsciente en relación con el deporte y nuestra vida diaria. No vamos a emplear un lenguaje excesivamente técnica en aras a una mejor comprensión y claridad de los conceptos.
El consciente y subconsciente en el deporte es una de las claves para sacar ese plus mental que todo campeón tiene como marca de fábrica. En ocasiones el gran deportista no lo es sólo porque tenga un gran físico con prestaciones extraordinarias, sino que la parte mental juega en su favor tanto para sacar máximo partido a su cuerpo, como para servir de arma contra los rivales.

Curiosidades del sexo

Diferentes visiones del sexo según el sexo

Curiosidades del sexo y diferencias que sobre el mismo tienen hombres y mujeres.
Antes que ciclistas o deportistas somos personas, y como tales, todos estamos aquí por la existencia del sexo y de los sexos.

Todos necesitamos en nuestras vidas volver a reencontrarnos con esa parte animal del que todos somos herederos. Es algo tan ancestral como la propia existencia del ser humano sobre la tierra.
De hecho es algo tan importante que si no existiera, nadie aquí estaríamos.

El sexo más allá de la pura función reproductora, tiene en el ser humano un gran valor añadido como actividad lúdica, y canalizadora de energía positiva de la psique.
En un estudio llevado a cabo con 751 personas en el Centro de Estudios Sexuales y Maritales de Long Beach, California (USA), se estableció el récord de ciento treinta y cuatro orgasmos femeninos en el transcurso de una hora, mientras que el más potente de los varones no pasó de dieciséis. Los estudios creen que la actividad sexual favorece el sueño, en parte debido a la acción de las hormonas y los neurotransmisores cerebrales.
Un 10% de la población no siente ningún tipo de atracción por ningún género, ni masculino, ni femenino, es decir, es asexual.
Esta y otras curiosidades del sexo son las que he reunido en este artículo sobre el instinto más antiguo del homo sapiens.

Curiosidades del sexo

Curiosidades del sexo

Sexo y deporte contra la depresión

Sexo y deporte contra la depresión del bajón postvacacional

El Dr. Anatolijs Ulmanisi ha hecho un descubrimiento sorprendente acerca de cómo interactúan sexo y deporte sobre el estado de ánimo.

Técnicamente se le conoce como TAE (trastorno afectivo estacional), el cual se agrava con la llegada del otoño
Primeramente quiero romper un gran mito social: la depresión no es estar triste. Si uno se muestra desganado de todo, sin ganas de hacer nada, melancólico, sin energía. Todo eso son síntomas de la depresión y no se solucionan intentando hacer reír al que la padece.
Las personas tienden a pasar más tiempo en sus hogares en el otoño e invierno, lo que causa un aumento del aislamiento y una falta de estímulos naturales para el organismo.
Estar en un ambiente positivo y acogedor, pueden ayudar que la sintomatología sea más llevadera.
Realmente es mucha mejor idea prevenirla antes que aparezca. Estamos hablando de la depresión leve  estacional que se suele dar ante la llegada de grandes cambios climáticos, como los que se suelen dar en primavera y otoño.
Si usted padece cualquiera de estos síntomas debería pedir ayuda especializada. Si está siendo tratado, no abandone su medicación por lo que pueda leer en este artículo.

Sexo y deporte contra la depresión

Sexo y deporte contra la depresión

La fuerza mental en el deporte

La psicología y el rendimiento deportivo

La fuerza mental en el deporte se ha considerado una herramienta de poder a lo largo de la historia, en muchas culturas de la antigüedad. Los más rápidos, los más fuertes y los que llegaban más alto, eran considerados dignos y cercanos a los Dioses. Lo anterior tenía una recompensa para ellos ya que se les reconocía como una especie de súper humanos, y como tal eran venerados.
La fuerza mental en el deporte, y el poder del pensamiento positivo es lo que separa a un campeón de un segundón.
Es así de sencillo, si lo ves en tu mente, pronto lo tendrás en tu mano porque la capacidad de visualizar finales felices actúa directamente sobre la mente más poderosa que tenemos los seres humanos: la mente subconsciente.
En la cultura occidental hay muy poca tradición relacionada con la meditación y el diálogo interior. De hecho vivimos en una especie frenesí por buscar algo que no sabemos muy bien de qué se trata.
Algunos buscan la felicidad, pero ésta es esquiva y caemos en adicciones que lo único que hacen es confundirnos y apartarnos del camino natural del equilibrio interior y exterior.
No estamos hablando únicamente de la fuerza mental en el deporte, estamos hablando de la fuerza interior que nos hace poderosos para poder llevar nuestro propio timón en la vida como personas que están en control.

Leyes fuerza mental

Leyes fuerza mental

La mente subconsciente y la pérdida de peso

La mente subconsciente como clave de éxito

El extraño y desconocido universo de nuestra mente.Conocemos más de nuestro mundo exterior que de esa extraña y compleja maquinaria alojada en ese órgano llamado cerebro.
Sabemos que existen tres mentes (conciente, subconsciente e inconsciente), pero realmente de la única que conocemos es la consciente.
De los mecanismo que inter-relacionan una con otra se sabe bastante poco.
Dicen los científicos que en conjunto, sólo usamos un cinco por ciento. ¿Sería maravilloso poder utilizar el otro 95, no es cierto?

La mente subconsciente y la lucha interior

La Mente subconsciente y la llave a nuestro interior

🚴🏽 Blog Ciclismo Buen Pedaleo TWE- Ropa Ciclista Mujer Spinning🚴🏽 Blog Ciclismo Buen Pedaleo TWE- Ropa Ciclista Mujer Spinning