Topic: Calzado y complementos

Consejos de elección de zapatillas de ciclismo

Las zapatillas de ciclismo son unos de esos accesorios que deberían estar en el primer lugar de  los componentes o complementos del ciclista.
Para los principiantes es importante aclarar que existen bastantes marcas de pedales, cada una con su correspondiente sistema de cala para que podamos interconectar el pedal con la zapatilla.

Consejos de elección de zapatillas de ciclismo

Consejos de elección de zapatillas de ciclismo

Como limpiar y dar crema a unas zapatillas de ciclismo blancas

Lo primero que debo decir es que estos trucos son válidos para zapatillas de ciclismo de cualquier color. Lo que ocurre es que el tono blanco es el más delicado y crítico de cuidar. Lo que aplica para el banco seguro que aplica para cualquier otro.
En este post te vamos a hablar acerca de como limpiar y dar crema a unas zapatillas de ciclismo blancas. En realidad el color no es tan determinante, pero lo que sí es cierto es que unas zapatillas blancas son especialmente delicadas para el asunto de limpiarlas, darles crema y cuidarlas en el día a día. El primer síntoma que suele dar este tipo de calzado en particular, y los zapatos blancos en general es que el tono blanco comienza a tomar un tono amarillento a medida que el calzado va envejeciendo.
La primera tarea que deberemos realizar sobre las zapatillas es eliminar cualquier rastro de accesorios innecesarios, como podría ser las cordonera (o cualquier otro sistema de amarre), así como de las plantillas o cualquier otro elemento accesorio de las mismas.

Dolor en los pies del ciclista y las zapatillas 2

Vamos a seguir con la segunda parte donde te estamos hablando acerca de el dolor en los pies del ciclista y sus patologías.

A continuación vamos a analizar según esta lista, los principales problemas relacionados con el calzado para bicicleta y sus causas:

  1. La talla y horma del calzado
  2. El sistema de apriete
  3. La forma y curva de la suela
  4. Exceso de ventilación (en invierno)
  5. Calas mal colocadas
  6. Calcetines inadecuados
  7. Vestido inadecuado
  8. Pedaleo incorrecto
  9. Geometría y ajuste de la bici

Dolor en los pies del ciclista y las zapatillas 1

Los pies, nuestros protagonistas

Existe un viejo proverbio que dice: «Cabeza fría, pies calientes… dan larga vida a la gente».
Estoy totalmente de acuerdo con él, salvo que lo haría extensivo no sólo a la temperatura, sino a cual sensación de confort. Quien tiene los pies confortable, cómodos o lo que fuere, estará cómodo todo el resto de su organismo.

¿Debería el casco ser obligatorio siempre?

El  casco obligatorio tanto en carretera como en vías urbanas

Ahora que está candente el asunto sobre la obligatoriedad o no del uso del casco dentro de las urbes, me apetece hacer una nueva secuela sobre este controvertido amigo que no tiene otra pretensión que proteger nuestra frágil masa encefálica, entre otros.

Primero que nada tengo que decir que yo soy un gran amante del deporte del pedal, por lo que no hay nada que me apetezca menos que estar escudriñando en leyes y normativas.
Bien, una vez hecha la confesión, tengo que decir que yo pensaba que el uso del casco era absolutamente obligatorio en todo tiempo y lugar.
Ha sido tras la polémica sobre los mismos que me he enterado de su no obligatoriedad en desplazamientos urbanos.
Yo me decanto sobre su obligatoriedad, lo mismo que defiendo que todas las ciudades tengan carril bici, y que el centro del casco urbano y/o histórico esté vetado a los vehículos a motor.

Casco obligatorio

Tren de ciclistas. Adulto y dos menores

Si yo tuviera la potestad de dar consejos, sería simplemente no adelantar por el interior, el lado derecho de los vehículos grandes como autobuses y camiones. Esa recomendación podría hacer la gran diferencia y reducir significativamente las muertes causadas por atropello de ciclistas.

Zapatillas de ciclismo y problemas en los pies

Acerca de las zapatillas de ciclismo

Si quieres viajar cómodamente y de manera eficiente es necesario poseer un par de zapatillas  específicas de la modalidad que a practicas.
Marcas como Spiuk, Specialized o Sidi, tienen una gama muy amplia de calzado para ciclismo.
Es probable que tus pies ya se hayan dado cuenta de ello si has estado haciendo bicicleta con calzado de suela flexible, como unas zapatillas de tenis o de cualquier otro deporte en el que el cuerpo va caminando o corriendo.
Hoy en día se suelen comprar zapatillas deportivas para el día a día, sin necesidad de que necesariamente las utilicemos para la práctica deportiva.

Zapatillas de ciclismo y diagrama pie de ciclismo

Zapatillas de ciclismo y diagrama pie de ciclismo

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