El arte de perder el tiempo 1/2

Para qué sirve el ocio en nuestras vidas. Hacía ya algún tiempo que me apetecía escribir un artículo algo diferente, que estuviera alejado de mi habitual estilo de escritura relacionado directamente con la técnica ciclista. Vamos a hablar un poco sobre acerca de la administración del tiempo, y mas concretamente sobre lo que es «El arte de perder el tiempo«, y por qué es algo tan importante saber administrar adecuadamente la materia con la que está hecha la vida. Llamado también tiempo de ocio, todo aquello que sucede en nuestras vidas que no nos aporta riqueza material pero es infinitamente más importante que el dinero. No es una apología de la vagancia y la mediocridad, la cuestión en disputa es saber administrar adecuadamente es a»energía» que miden los relojes y que tantas veces escapa a nuestro control. El objetivo de que nuestras mente pueda sacar el máximo rendimiento a esa materia gris tan compleja y desconocida para todos. La cuestión trata acerca de ¿para qué sirve realmente el ocio en nuestras vidas?
El arte de perder el tiempo

El arte de perder el tiempo

Nuestra mente funciona como todo un complejo mecanismo donde se entremezclan ideas racionales con emociones irracionales. Realmente se trata de un sistema muy complejo, pero… ¿para qué sirve realmente el ocio en nuestras vidas? A todos nos encanta esos momento tan alegres y agradables con que tiene la vida nos premia. Son momentos en los que parece que el reloj se para literalmente. Cuando nos recuerdan la hora, parece imposible que ese «ratito» ha sido en realidad varias hora. Esos momento tan increíbles en los que desconectamos de la realidad exterior y dejamos que la emoción tome el control total. Me estoy refiriendo cuando nos ponemos la diversión entre las piernas y nos abstraemos de la realidad gracias al pedaleo de la bicicleta. Sin duda se trata de un momento mágico del que no te gustaríoa «despertar» nunca. Pero también podemos revivir momentos parecidos jugando a las cartas, caminando, resolviendo un puzzle, o cualquier otra actividad lúdica que no tenga fecha de terminación. Son instantes que no tienen precio que podemos pasar con los compañeros de paña, amigos, familiares, hijos, pareja… No puedo dejar de preguntarme si realmente no es posible conjugar lo mejor de ambos mundos: el mundo de la disciplina y el mundo del ocio. Antiguamente, cuando la vida era más tranquila, y la manera de ver la vida tenía otro color, dicen los expertos que las personas eran más felices. Que con menos era más y la mayoría de las personas vivían de lo más felices con muy pocas cosas. El tiempo es un recurso de nuestras vidas del que saber administrarlo es todo un activo. Podríamos decir que los momentos que tiene la vida es lo más importante pues de tiempo es el material que la vida está hecha. El tiempo libre, el arte de perder el tiempo, es algo fundamental para nuestro equilibrio cuerpo mente y espíritu. El dominio del arte de perder el tiempo nos permite volver a retomar el equilibrio perdido entre nuestra existencia física y psíquica para retomar fuerzas y volver al trabajo con fuerzas renovadas y nuevas energías. Cuando dedicamos demasiado tiempo al trabajo, cuando no respetamos los descansos y entramos en el círculo vicioso del trabajo y más trabajo, nuestra mente se satura de información y comienza a cometer errores. Al final nuestra productividad baja en picado y nos encontramos con que hemos perdido tiempo trabajando. Ese mismo tiempo que si hubiéramos hecho la pausa para «perder el tiempo», nos hubiera permitido tener relaciones con las personas de nuestras vidas que realmente nos imporata, a la vez que hubiera puesto orden en nuestra mente y nos hubiera permitido ordenar las ideas y volver nuevamente al trabajo con ideas y fuerzas renovadas. El ocio o «el arte de perder el tiempo» sirve para alimentar y fortalecer nuestras relaciones personales a la vez que estimulan nuestra creatividad, en definitiva, para mejorar nuestra calidad de vida. Actividad para ganar en salud Los expertos aconsejan que el tiempo de ocio sea complementario del tiempo de trabajo. Eso viene a decir que si nuestra actividad lavoral normal es muy física, el ocio debería ser todo lo contrario, tranquilo y apacible. El ocio no es sinónimo de no hacer nada, sino más bien da cambiar la naturaleza de lo que hacemos a diario. En todo caso creo que la mayoría de nosotros solemos hacer eso de manera instintiva. Si mi profesión lleva implícito pasar muchas horas frente al ordenador, tal vez no me apetecerá pasar mi tiempo libre jugando a videojuegos. Así que como hoy en día, la mayoría de los trabajos suelen ser sedentarios, pues nada como usar parte de nuestro tiempo de ocio en darnos unos buenos bicicletazos para luego cargar el cuerpo y mente con energía de alto octanage y dedicar el resto del tiempo libre al  arte de perder el tiempo. Pero, porqué el arte de saber perder el tiempo es tan importante? Permite a tu mente divagar sentado en tu sillón favorito ojeando tu revista de cilclismo favorita que recibes todos los meses pero que en ocasiones ni siquiera ojeas por falta de tiempo. Sin lugar a duda que la lectura es una excelente actividad de ocio que permite a nuestra mente ejercitarse a la vez que divagar y soltar la imaginación. Libros de ficción, aventura, ciencia ficción, viajes… cualquier actividad que haga que tu mente cambie de actividad en relación al trabajo diario y que a la vez le haga soltarse el pelo e imaginar cosas imposibles. A mí personalmente me encantan los libros de pintura. Con esas composiciones tan imaginativas de mis autores favoritos. La jardinería tamibén es fantástica para dar rienda suelta a la imaginación, al igual que la música, la cocina… la lista es interminables.

Resumen del libro sobre ciclismo y mente

No estamos ante un libro de superación personal ni tampoco es un alegato. Relata la historia, en ocasiones desgarradora, de un padre y su hijo en su deambular por el sistema de salud público, el cual resulta ineficiente en relación a los enfermos de trastornos mentales. Nos cuenta como a través del deporte de la bicicleta y a través de la música, consigue llevar una vida armoniosa vista desde la perspectiva de un enfermo con trastorno psicótico y llegar a conseguir una vida en armonía. Sin la menor duda se trata de una narración muy inspiradora para la mente y el espíritu del propio lector. Continuar leyendo segunda parte »

Libros recomendados sobre rutas ciclistas

Convivir con el trastorno mental: Ciclismo y música, dos grandes aliados (Camelot)
La ruta del Cid en bicicleta (Bicimap (petirrojo). Esta guía invita a descubrir de la mano de un legendario personaje histórico y literario, el interior de España. Doce etapas para recorrer 670 kilómetros, desde la Castilla más profunda al Mediterráneo, por caminos y carreteritas solitarias.
Vías verdes y caminos naturales: Rutas señalizadas en bicicleta (Bicimap (petirrojo). Es una publicación de Petirrojo Ediciones. Hemos seleccionado las vías verdes y los caminos naturales más representativos del norte peninsular con el objetivo de hilar unos recorridos suficientemente largos como para satisfacer esa nueva ansia de libertad que representa el viaje en bicicleta.
La vía de la Plata: Caminos mozárabe y sanabrés en bicicleta. Es una publicación de Petirrojo Ediciones. Primero fue vía romana, luego cañada ganadera y desde el siglo IX camino de peregrinación a Santiago de Compostela. Sus caminos y carreteritas transitables permiten perpetuar este flujo secular por lo más profundo de Andalucía, Extremadura, Castilla y León y Galicia.

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