Alimentacion y ciclismo (el libro)

Alimentación y ciclismo es un libro de los autores Marco Neri y Alberto Bargossi. Este libro, además de ofrecer las bases fundamentales de la alimentación, ayuda a comprender cuál puede ser el consumo calórico y de dónde nacen los cálculos para la dieta personalizada de cualquier practicante del ciclismo. Bien sea para rendir al máximo en competición o para disfrutar al máximo del cicloturismo, este libro marca unas pautas para alimentarse bien y calcular el peso ideal.
Alimentación y ciclismo, el libro sobre alimentación y nutrición ciclista

Alimentación y ciclismo, el libro sobre alimentación y nutrición ciclista

Alimentacion y ciclismo (Libros Entrenamiento) de los autores italianos Marco Neri y Alberto Bargossi Alimentacion y ciclismo (Libros Entrenamiento) de los autores italianos Marco Neri y Alberto Bargossi Lo importancia de la alimentación, tanto pora la saiud como para el readimtento deportivo, es uno verdad hoy día consolidada. Por este motivo, aquel ciclista que desee mejorar sus prestaciones, debe saber qué son las proteínas, los hidratos de corbono, las grasas, vitaminas, minerales, el atleta debe debe conocer, pues, para qué sirven todos estos elementos, en qué momento del día es conveniente suministrarlos y cómo han de cambiar sus proporciones según las periodos de entrenamiento. Este sencillo texto, ofrece además las bases fundamentales de la alimentación, ayudo a comprender cuál puede ser el consumo correcto y de dónde nacen los cálculos para las dietas personalizadas.  Interesantes capitulos se han dedicado aquí al cálculo del peso corporal ideal y a la descripción de los muchos reintegradores alimenticios que permitan complementar la dieta.

Detalles del producto

  • Tapa blanda: 144 páginas
  • Editor: Dorleta S.A. (25 de mayo de 1999)
  • Colección: Libros Entrenamiento
  • Idioma: Español
  • ISBN-10: 8487812368
  • ISBN-13: 978-8487812361

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Alimentacion y ciclismo (Libros Entrenamiento).
Alimenta tus Pedaladas – Alimentación para Ciclismo: Nutrición y Dietas para el Entrenamiento Ciclista

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