Las diez mejores innovaciones en el ciclismo 1

En este excelente artículo de Cycling Passion te traigo algunos de los inventos más revolucionarios que han hecho de la bicicleta una máquina eficiente, cómoda y divertida. En ocasiones, cuando nos ataviamos con la ropa de ciclismo y nos subimos en nuestras magníficas bicicletas, no… Seguir leyendo

Piernas depiladas en el ciclismo para ir más rápido

Existen algunos iconos muy característicos en el mundo ciclista. De entre ellos podemos destacar los culotes, el maillot, y sobre todo las piernas depiladas. Ya desde bien antiguo se tiene el hábito de depilar las piernas con el objeto de mejorar la aerodinámica, mejorar el… Seguir leyendo

Nueve avisos para no realizar ejercicio

El entrenamiento y el ejercicio regular produce una serie de mejoras en nuestro organismo que hacen de nuestro cuerpo una máquina más eficiente y con mayor rendimiento energético. Sin embargo nuestro cuerpo produce una serie de alarmas por las que nos avisa que deberemos disminuir… Seguir leyendo

Planifica Tus Pedaladas (el libro)

El libro referencia del entrenamiento ciclista. Si montas en bicicleta por afición o por profesión, seguro que te has planteado mejorar tus tiempos y llega a sufrir menos en la carretera. Como no todo el mundo dispone de un entrenador o de los conocimientos suficientes… Seguir leyendo

Pro Cycling Manager 2014 (el videojuego)

Detrás de cada buen equipo hay un gran director deportivo. Asume el papel de director y controla uno de los 75 equipos del circuito ciclista profesional del juego Pro Cycling Manager 2014. Participa en una temporada 2014 con más de 200 competiciones divididas en 550… Seguir leyendo

Truco sobre cómo usar falda en bicicleta

No hay la menor duda que el uso de la bicicleta para desplazamientos urbanos, tiene un gran potencial de uso. La posibilidad de utilizar máquinas específicamente pensadas para la urbe, las convierte en una alternativa muy sóloda en el tranporte frente al resto de vehículos,… Seguir leyendo

Libros de ciclismo “Cultura ciclista” 1

Los mejores libros de ciclismo en español La editorial española “Cultura Ciclista” se dedica a la publicación de títulos en español o traducidos del francés, inglés e italiano. La idea de fundar una editorial con temática sobre ciclismo empieza a tomar forma en el 2010.… Seguir leyendo

Efectos de las bebidas energéticas

Componentes principales Para muchos de nosotros son sobradamente conocidos los efectos de las bebidas hipertónica o energéticas con el fin de potenciar o incrementar el efecto de las mismas en nuestro rendimiento deportivo o atlético. La mayoría de estas bebidas contienen grandes cantidades de cafeína, taurina… Seguir leyendo

Ciclismo de por vida (el libro)

Este artículo sobre Ciclismo de por vida. Montar en bicicleta hasta los cien años (Salud), está basado en el libro del mismo título de los periodistas especializados en ciclismo Roy M. Wallack y Bill Katovsky, quienes han reunido en un libro todo lo que necesitas… Seguir leyendo

Calambres musculares en ciclismo

Quien quiera que haya practicado algo de ciclismo, habrá tenido la ocasión de experimentar calambres musculares. Se trata de pequeños o grandes espasmos musculares que tienen lugar de forma involuntaria. Los calambres musculares en ciclismo se suelen producir por diversos motivos, pero el más común… Seguir leyendo

El plátano alimento de ciclistas 2/2

«Ir a primera parte. En la primera parte estuvimos hablando de las múltiples cualidades y de los grandes beneficios de alimentarnos con plátanos, el plátano alimento de ciclistas. Algunos trucos de recetas con plátano El truco consiste en hacer una papilla con plátanos y frutos… Seguir leyendo

El plátano alimento de ciclistas 1/2

Sin duda alguna es cierto que al humilde plátano “de toda la vida”, le han salido competidores en forma de bebidas isotónicas, geles energéticos y barritas de cereales varios. Pero nadie como él para cargar las pilas del ciclista, ni tan natural, ni tan económico… Seguir leyendo

El manillar de bicicleta y las posturas del ciclista 3/3

En la parte anterior estuvimos hablando sobre las diferentes medidas por las que se diferenciada un tipo u otro de manillar. En la presente hablaremos sobre cual es el tipo de curva más adecuado a cada modalidad o ciclista. «Ir a la segunda parte de… Seguir leyendo

El manillar de bicicleta y las posturas del ciclista 2/3

Ir a primera parte. La forma y medidas del manillar de bicicleta En la primera parte estuvimos hablando de la necesidad de tener en cuenta algunos valores de forma y medida, a la hora de elegir un manillar de bicicleta para la ruta. Sigamos analizando… Seguir leyendo

El manillar de bicicleta y las posturas 1/3

Sin duda alguana creo que “El manillar de bicicleta” es la parte más difícil de comparar por la simple razón de que se trata de una forma sobre la que no hay demasiada información. Al menos en mi caso ha sido un problema bastante complicado,… Seguir leyendo