Calambres musculares en ciclismo

Quien quiera que haya practicado algo de ciclismo, habrá tenido la ocasión de experimentar calambres musculares. Se trata de pequeños o grandes espasmos musculares que tienen lugar de forma involuntaria. Los calambres musculares en ciclismo se suelen producir por diversos motivos, pero el más común… Seguir leyendo

El plátano alimento de ciclistas 2/2

«Ir a primera parte. En la primera parte estuvimos hablando de las múltiples cualidades y de los grandes beneficios de alimentarnos con plátanos, el plátano alimento de ciclistas. Algunos trucos de recetas con plátano El truco consiste en hacer una papilla con plátanos y frutos… Seguir leyendo

El plátano alimento de ciclistas 1/2

Sin duda alguna es cierto que al humilde plátano “de toda la vida”, le han salido competidores en forma de bebidas isotónicas, geles energéticos y barritas de cereales varios. Pero nadie como él para cargar las pilas del ciclista, ni tan natural, ni tan económico… Seguir leyendo

El manillar de bicicleta 3/3

En la parte anterior estuvimos hablando sobre las diferentes medidas por las que se diferenciada un tipo u otro de manillar. En la presente hablaremos sobre cual es el tipo de curva más adecuado a cada modalidad o ciclista. «Ir a la segunda parte de… Seguir leyendo

El manillar de bicicleta 2/3

Ir a primera parte. La forma y medidas del manillar de bicicleta En la primera parte estuvimos hablando de la necesidad de tener en cuenta algunos valores de forma y medida, a la hora de elegir un manillar de bicicleta para la ruta. Sigamos analizando… Seguir leyendo

El manillar de bicicleta 1/3

Sin duda alguana creo que “El manillar de bicicleta” es la parte más difícil de comparar por la simple razón de que se trata de una forma sobre la que no hay demasiada información. Al menos en mi caso ha sido un problema bastante complicado,… Seguir leyendo

Giro de Italia 2014 Etapa 21

Domingo 1 de junio del 2014, etapa 21 Llana entre  Gemona del Friuli y Trieste, 169 Km Menú de navegación de las diferentes etapas Etapa 1 CRE llana entre Belfast y Belfast, 21,7 Km Etapa 2 Llana entre Belfast y Belfast, 218 Km Etapa 3… Seguir leyendo

Giro de Italia 2014 Etapa 20

Sábado 31 de mayo del 2014, etapa 20 Alta montaña entre  Maniago y Monte Zoncolan,167 km Menú de navegación de las diferentes etapas Etapa 1 CRE llana entre Belfast y Belfast, 21,7 Km Etapa 2 Llana entre Belfast y Belfast, 218 Km Etapa 3 Llana… Seguir leyendo

Giro de Italia 2014 Etapa 19

Viernes 30 de mayo del 2014, etapa 19 CRI  entre Bassano del Grappa y Cima Grappa (Crespano del Grappa), 26,8 km   Menú de navegación de las diferentes etapas Etapa 1 CRE llana entre Belfast y Belfast, 21,7 Km Etapa 2 Llana entre Belfast y… Seguir leyendo

Giro de Italia 2014 Etapa 18

Jueves 29 de mayo del 2014, etapa 18 Alta montaña entre  Belluno-Rif. Panarotta (Valsugana), 171 km Menú de navegación de las diferentes etapas Etapa 1 CRE llana entre Belfast y Belfast, 21,7 Km Etapa 2 Llana entre Belfast y Belfast, 218 Km Etapa 3 Llana… Seguir leyendo

Giro de Italia 2014 Etapa 17

Miércoles 28 de mayo del 2014, etapa 17 Llana entre  Sarnonico y Vittorio Veneto, 204 km Menú de navegación de las diferentes etapas Etapa 1 CRE llana entre Belfast y Belfast, 21,7 Km Etapa 2 Llana entre Belfast y Belfast, 218 Km Etapa 3 Llana… Seguir leyendo

Giro de Italia 2014 Etapa 16

Martes 27 de mayo del 2014, etapa 16 Alta montaña entre  Ponte di Legno y Val Martello (Martello), 139 km Menú de navegación de las diferentes etapas Etapa 1 CRE llana entre Belfast y Belfast, 21,7 Km Etapa 2 Llana entre Belfast y Belfast, 218… Seguir leyendo

Giro de Italia 2014 Etapa 15

Domingo 25 de mayo del 2014, etapa 15 Alta montaña entre Valdengo y Montecampione, 217 Km Menú de navegación de las diferentes etapas Etapa 1 CRE llana entre Belfast y Belfast, 21,7 Km Etapa 2 Llana entre Belfast y Belfast, 218 Km Etapa 3 Llana… Seguir leyendo

Giro de Italia 2014 Etapa 14

Sábado 24 de mayo del 2014, etapa 14 Alta montaña entre Agliè-Oropa, 162 Km   Menú de navegación de las diferentes etapas Etapa 1 CRE llana entre Belfast y Belfast, 21,7 Km Etapa 2 Llana entre Belfast y Belfast, 218 Km Etapa 3 Llana entre… Seguir leyendo

Giro de Italia 2014 Etapa 13

Viernes 23 de mayo del 2014, etapa 13 Llana entre  Fossano y Rivarolo Canavese, 158 km Menú de navegación de las diferentes etapas Etapa 1 CRE llana entre Belfast y Belfast, 21,7 Km Etapa 2 Llana entre Belfast y Belfast, 218 Km Etapa 3 Llana… Seguir leyendo