Planifica Tus Pedaladas (el libro)

El libro referencia del entrenamiento ciclista. Si montas en bicicleta por afición o por profesión, seguro que te has planteado mejorar tus tiempos y llega a sufrir menos en la carretera. Como no todo el mundo dispone de un entrenador o de los conocimientos suficientes… Seguir leyendo

Pro Cycling Manager 2014

Detrás de cada buen equipo hay un gran director deportivo. Asume el papel de director y controla uno de los 75 equipos del circuito ciclista profesional del juego Pro Cycling Manager 2014. Participa en una temporada 2014 con más de 200 competiciones divididas en 550… Seguir leyendo

Truco sobre cómo usar falda en bicicleta

No hay la menor duda que el uso de la bicicleta para desplazamientos urbanos, tiene un gran potencial de uso. La posibilidad de utilizar máquinas específicamente pensadas para la urbe, las convierte en una alternativa muy sóloda en el tranporte frente al resto de vehículos,… Seguir leyendo

Libros de ciclismo “Cultura ciclista” 1

Los mejores libros de ciclismo en español La editorial española “Cultura Ciclista” se dedica a la publicación de títulos en español o traducidos del francés, inglés e italiano. La idea de fundar una editorial con temática sobre ciclismo empieza a tomar forma en el 2010.… Seguir leyendo

Efectos de las bebidas energéticas

Componentes principales Para muchos de nosotros son sobradamente conocidos los efectos de las bebidas hipertónica o energéticas con el fin de potenciar o incrementar el efecto de las mismas en nuestro rendimiento deportivo o atlético. La mayoría de estas bebidas contienen grandes cantidades de cafeína, taurina… Seguir leyendo

Ciclismo de por vida

Este artículo sobre Ciclismo de por vida. Montar en bicicleta hasta los cien años (Salud), está basado en el libro del mismo título de los periodistas especializados en ciclismo Roy M. Wallack y Bill Katovsky, quienes han reunido en un libro todo lo que necesitas… Seguir leyendo

Calambres musculares en ciclismo

Quien quiera que haya practicado algo de ciclismo, habrá tenido la ocasión de experimentar calambres musculares. Se trata de pequeños o grandes espasmos musculares que tienen lugar de forma involuntaria. Los calambres musculares en ciclismo se suelen producir por diversos motivos, pero el más común… Seguir leyendo

El plátano alimento de ciclistas 2/2

«Ir a primera parte. En la primera parte estuvimos hablando de las múltiples cualidades y de los grandes beneficios de alimentarnos con plátanos, el plátano alimento de ciclistas. Algunos trucos de recetas con plátano El truco consiste en hacer una papilla con plátanos y frutos… Seguir leyendo

El plátano alimento de ciclistas 1/2

Sin duda alguna es cierto que al humilde plátano “de toda la vida”, le han salido competidores en forma de bebidas isotónicas, geles energéticos y barritas de cereales varios. Pero nadie como él para cargar las pilas del ciclista, ni tan natural, ni tan económico… Seguir leyendo

El manillar de bicicleta 3/3

En la parte anterior estuvimos hablando sobre las diferentes medidas por las que se diferenciada un tipo u otro de manillar. En la presente hablaremos sobre cual es el tipo de curva más adecuado a cada modalidad o ciclista. «Ir a la segunda parte de… Seguir leyendo

El manillar de bicicleta 2/3

Ir a primera parte. La forma y medidas del manillar de bicicleta En la primera parte estuvimos hablando de la necesidad de tener en cuenta algunos valores de forma y medida, a la hora de elegir un manillar de bicicleta para la ruta. Sigamos analizando… Seguir leyendo

El manillar de bicicleta 1/3

Sin duda alguana creo que “El manillar de bicicleta” es la parte más difícil de comparar por la simple razón de que se trata de una forma sobre la que no hay demasiada información. Al menos en mi caso ha sido un problema bastante complicado,… Seguir leyendo

Giro de Italia 2014 Etapa 21

Domingo 1 de junio del 2014, etapa 21 Llana entre  Gemona del Friuli y Trieste, 169 Km La etapa del día: El corredor colombiano del Movistar, Nairo Quintana se ha impuesto en la general final del Giro de Italia 2014, donde el corredor Luka Mezgec… Seguir leyendo

Giro de Italia 2014 Etapa 20

Sábado 31 de mayo del 2014, etapa 20 Alta montaña entre  Maniago y Monte Zoncolan,167 km La etapa del día Entran juntos Quintana y Urán. Rogers vence en el Zoncolan Clasificación de la etapa 1. Michael Rogers (AUS/Tinkoff-Saxo) – 4:41:55 2. Franco Pellizotti (ITA/Androni Giocattoli)… Seguir leyendo

Giro de Italia 2014 Etapa 19

Viernes 30 de mayo del 2014, etapa 19 CRI  entre Bassano del Grappa y Cima Grappa (Crespano del Grappa), 26,8 km  La etapa del día Clasificaciones tras la etapa 19 del Giro de Italia 2014, una cronoescalada de 26,85 kilómetros con salida en la localidad… Seguir leyendo